Hyvää naistenpäivää ihanat supernaiset <3
Tänään naisille suunnattu kirpsakka herkkujuoma, joka on kuitenkin todella terveellinen. Verigreipissä on paljon vitamiineja ja sitä suositellaankin syötäväksi, jos on kipeänä.
 |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
 |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
En laittanut juoman sekaan ollenkaan hunajaa, sillä halusin pitää tämän todella terveellisenä. Laitoin kaikki muut ainekset blenderiin ja sekoitin tasaiseksi. Mielestäni greippi olisi kannattanut mehustaa ensiksi, sillä nyt juomaan jäi pieniä liuskoja greipistä, jotka eivät olleet kovin kivoja suussa. Maku oli kuitenkin kohdillaan ja jos kirpeästä tykkää tämä ei kaipaa ollenkaan hunajaa. Vaikka verigreippi on todella voimakas maultaan, ei se tässä kuitenkaan mansikan makua peittänyt liikaa. Mansikka toi tarvittavan makeuden greipin rinnalle.
Helppo ja terveellinen juoma vaikka aamupalamehuksi. :)
Ravintosisällöt:
Elintarvike
|
Paino / g
|
Energia / kcal
|
Hiilihydraatit
Imeytyvät / g
|
Rasva / g
|
Proteiini / g
|
Verigreippi
|
750
|
272,17
|
51,68
|
1,05
|
5,77
|
Mansikka
|
250
|
116,33
|
21
|
0,5
|
1,25
|
Yhteensä
|
1000
|
388,5
|
72,68
|
1,55
|
7,02
|
Ja jos lisää hunajaa tässä hunajan ravintosisällöt:
Hunaja
|
2 tl/ 13 g
|
42,94
|
10,50
|
0
|
0,07
|
Terkuin Ida
<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti