Ja taas banaanista juomaa. Tätäkään en itse ole maistanut, vaan Joonas ja Amanda saivat juoda tämän välipalaksi.
 |
@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik
|
.jpg) |
@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik
|
Tämä oli todella helppo ja nopea smoothie. Lisäsin joukkoon muutaman jääpalan, näin juomasta tuli vieläkin kylmempi. Mansikat olivat jäisiä ja nekin kylmensi juomaa. Amanda puristi appelsiinit käsin sitruspusertimella.
Joonas ja Amanda pitivät juomasta paljon. Amandan mielestä kaikki maistui hyvin, banaani hieman eniten, mutta ei liikaa. Joonaksen mielestä taas juomassa ei maistunut muu kuin banaani, mutta juoma oli kuulemma kuitenkin hyvää.
Ravintoainesisällöt kahteen isoon lasilliseen:
|
Elintarvike
|
Paino
/ g
|
Energia
/ kcal
|
Hiilihydraatit
/ g
|
Rasva
/ g
|
Proteiini
/ g
|
|
Appelsiini
|
380
|
178,95
|
33,82
|
1,14
|
2,13
|
|
Banaani
|
250
|
217,51
|
45,75
|
1,00
|
2,65
|
|
Mansikka
|
250
|
116,33
|
21,00
|
0,50
|
1,25
|
|
Yhteensä
|
880
|
512,80
|
100,57
|
2,64
|
6,03
|
Terkuin Ida
<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti