Neljäskymmenesensimmäinen, Ananas & Sitruunamelissa

Helppoa kuin heinän teko on tämän kertaisen smoothien teema.

@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik

@ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä
Eliq Maranik

Viime kertaisesta ananassmoothiesta jäi puolet ananaksesta jäljelle joten käytin sen tähän. Muuta ei tarvittu kuin pikkaisen vettä ja muutama lehti sitruunamelissaa ja siinä se. Aikaa meni pari minuuttia ja tuloksena raikas herkkujuoma. Kannattaa todella tarkkaan kuoria ananas, ettei joukkoon pääse kovia osia.  Joukkoon kun vielä pistää muutaman jääpalan niin juoma on kuin drinkki. :)

Ja vielä ravintoarvot:

Elintarvike	Paino/ g	Energia/ kcal	Hiilihydraatit/ g		Rasva/ g		Proteiini/ g
Ananas, tuore	300	166,85	33,6	1,2		1,5

Terkuin Ida