Hei ja oikein hyvää lumista sunnuntaita.
Olen tässä viime päivinä tehnyt monia smoothieita jo valmiiksi, mutta en ole vain kerennyt koneelle asti niitä postailemaan. Tässä tulee muutama päivä sitten tehty helppo smoothie.
 |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
 |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
Tämä on lähes samanlainen smoothie kuin ananas-sitruunamelissa smoothie. Käytin tällä kertaa tuoretta mangoa ja eron kyllä huomasi. Aivan mahtavaa. Koostumus oli samettinen ja maku ei ollut ollenkaan karvas, niin kuin välillä saattaa pakastemangosta tulla. Laitoin lasiin muutaman jääpalan ja kaadoin juoman nättiin lasiin ja näin ihana jäinen hedelmädrinkki oli valmis.
Kaksi lasia sisälsi:
Elintarvike
|
Paino/
g
|
Energia/
kcal
|
Hiilihydraatit
imeytyvät/
g
|
Rasva/
g
|
Proteiini/
g
|
Mango
|
600
|
340,23
|
64,2
|
2,44
|
6
|
Välillä jos ei jaksa panostaa smoothieen tekoon kannattaa tehdä
mahdollisimman yksinkertainen, sillä välillä ne saattavat olla jopa
niitä parhaita. Lasillakin on todella paljon merkitystä. Näin helposta ja yksinkertaisesta smoothiesta tuli oikein kivan näköinen kun sen laittoi hienoon lasiin. :)
Ensi viikkoon!
Terkuin Ida
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti