Heips!
Tämän kerran postaus on lyhyt ja ytimekäs, niin kuin on itse smoothiekin. Helppoa ja yksinkertaista, mutta hyvää. |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
 |
| @ Smoothiet, Makua, vitamiineja ja virkeyttä Eliq Maranik |
Tein tällä kertaa tämän minun pikkuisella blenderilläni, sillä tähän ei tosiaan tullut muuta kuin chiliä ja mangoa, joten kaikki ainekset mahtuivat hyvin mix and go laitteeseen. Mango oli taas pakasteesta, mikä tietenkin vaikutti makuun. Jouduin jälleen kerran pistämään vettä todella paljon enemmän kuin ohjeessa sanottiin, jotta smoothiesta tuli jotenkin juoksevaa. Jätin sen kuitenkin paksuksi tarkoituksella, sillä nyt siitä tuli saman tyyppinen kuin jäähilejuoma. Virheistä oppineena pistin chiliä vähemmän ja nyt se antoikin mielestäni kivan, mutta sopivan vivahteen makuun, Amandan mielestä se ei maistunut tarpeeksi.
Tämä oli oikein kiva ja piristävä juoma, mikä sopi loistavasti myös rahkan seasssa mehukeiton tilalla.
Tässä taas yhden ja kahden lasillisen arvot:
Elintarvike
|
Paino/ g
|
Energia/ kcal
|
Hiilihydraatit/g
|
Rasva/g
|
Proteiini/g
|
Mango
|
150/300
|
85,06/170,12
|
16,05/32,1
|
0,61/1,21
|
1,5/3
|
Chili
|
0,5/1
|
0,225/0,45
|
0,04/0,08
|
0,0001/0,0002
|
0,01/0,02
|
Yhteensä
|
150,5/301
|
85,29/170,57
|
16,09/32,18
|
0,6115/1,223
|
1,51/3,02
|
Terkuin Ida
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti